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初夏如何涂防曬

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初夏如何涂防曬

發布日期:2020-04-27 作者: 點擊:

 初夏如何涂防曬


  春末夏初,紫外線強度逐漸增加,光敏皮膚病也呈現出高發病率的趨勢。這種病主要是陽光中的紫外線引起的,因此預防紫外線對這種病的治療尤為重要,方法是物理曬太陽。避免紫外線強的中午外出,外出時應開傘,戴寬邊帽,穿長袖衣等,使皮膚避免直接照射。如果可能的話,天氣預報app建議在外出前在暴露的地方涂抹防曬霜。


  出門前30分鐘,在需要的地方均勻涂抹防曬霜。如果你花很多時間在戶外,你也需要每2到3個小時涂一次防曬霜。


  紫外線的分類

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  陽光中的紫外線分為長波、中波和短波三種,即我們平時熟悉的UVA、UVB和UVC。


  1、UVA,


  UVA是指波長315~340nm的UVA。UVA對衣服和人體皮膚的穿透性很強,可以到達真皮,從而引起皮膚的黑色素沉積,導致皮膚變黑。


  UVA會導致曬傷、紅發疼痛和太陽角化病(老年斑)。


  2、UVB


  UVB是指波長在280到320納米的紫外線。UVB對人體皮膚有一定的生理作用。大多數UVB射線被皮膚的表皮吸收,不能穿透皮膚。但是,UVB會對皮膚產生強烈的光損傷,被照射的真皮血管會擴張,皮膚會出現紅腫、水皰等癥狀。


  皮膚長期受UVB照射,可出現紅斑、炎癥、衰老等癥狀。


  3、短波紫外線


  UVC是指短波紫外線的波長在200~280nm之間。當UVC穿過地球表面的平流層時,它被臭氧層吸收,不能到達地球表面。

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  然而,由于人類對環境的破壞,大氣環境已經發生了變化,所以一部分的UVC,就像網中的魚一樣,已經到達了地球的表面。紫外線對人體的傷害很大,短時間的照射會灼傷皮膚,長期或高強度的照射會引起皮膚癌。


  天氣預報app軟件分析普通防曬霜的錯誤


  1.不涂防曬霜出去一會兒。外出時必須在上午11點至下午3點之間涂抹防曬霜。在這段時間里,即使是兩分鐘的戶外活動也會損害你的皮膚。


  2.下雨天不要使用防曬霜。云和雨不能很好地吸收紫外線,即使在低水平,減弱的紫外線仍然會灼傷皮膚。


  3.注意防曬,除了良好的外部保護外,還需要注意少吃一些光敏食品,如歐芹、卷心菜、芥菜、白蘿卜、生菜、菠菜等。這些食物都有光敏物質,吃了陽光后,容易出現黑斑。


本文網址:http://atascawoods.com/news/744.html

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