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天氣預報app推薦一種食物讓你暖身又暖心

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天氣預報app推薦一種食物讓你暖身又暖心

發布日期:2020-02-11 作者: 點擊:

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  雖然已經是立春了,但是中國很多地方仍然很冷,那么如何讓身體暖和起來呢?吃羊肉就是其中之一。“吃中草藥”中說,羊肉性溫,可治五勞七傷,藏氣虛寒。陜西天氣預報APP分享到《本草綱目》中還說:“羊肉溫補不足,補氣虛,增進食欲,增強體質,養腎益氣,養膽明目,補虛勞寒,致五至七傷。”

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  冬天許多人手足冰冷,皮膚也會出現在后面的手網格干燥線,這種人吃羊肉,可以讓血液流動,不再寒冷的感覺,手和腳會變得溫暖,整個人會被溫暖包圍。在羊肉類菜肴中,火鍋羊肉和燉羊肉具有的通風和血液效果。羊肉煮熟了,蔬菜一定不能少,可以選擇菊花菊、白菜、青菜;同時多放幾條粉絲,增加淀粉的攝入量。還應在火鍋中加入一些豆制品,如豆腐、豆皮、凍豆腐等,都比較好;如果你加一些魚滑,蝦滑,這樣的羊肉火鍋更加美味。而從營養學上說,這樣的搭配也是營養更加均衡。


  當然,不是每個人都適合羔羊肉。有發熱、牙痛、口舌酸痛、咳嗽、吐黃痰、眼紅、口苦、易怒、喉干痛、腹瀉,或服用中藥有半夏、菖蒲應減少或不使用羊肉;患有肝病、高血壓、急性腸炎等傳染病的患者,或在發燒期間不宜進食。

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  此外,吃羊肉不宜蘸醋,因為醋中含有的蛋白質、糖、維生素、乙酸和多種有機酸,性溫、宜寒性食物搭配,與熱性羊肉不適宜。羊肉不宜與南瓜一起食用,否則容易著火;烹調羊肉時還應少放胡椒粉、胡椒粉、生姜、丁香、茴香等干熱調料。


  看了那么多吃羊肉的方法后,天氣預報app軟件小編還是喜歡吃水煮羊肉,不會太油膩,在寒冷的冬天,來一鍋熱水煮羊肉,大概是冬天里的小真幸運吧?


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