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佩戴口罩十二字原則天氣預報軟件來分享

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佩戴口罩十二字原則天氣預報軟件來分享

發布日期:2020-02-07 作者: 點擊:

 佩戴口罩十二字原則天氣預報軟件來分享


  當污染天氣還沒有過去時,戴口罩是健康保護的重要組成部分。如何科學使用口罩?據長沙天氣預報app晚報報道,長沙市中心醫院呼吸系統疾病診療中心副主任、副主任醫師朱金琦總結出“合理選擇、正確佩戴、及時更換”的12個字原則。

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  首先,要合理選擇面膜。目前市場上銷售的普通口罩和一次性無紡布口罩對PM2.5等細顆粒物的防護能力不足,普通醫用口罩對PM2.5的防護效果也較差。建議使用KN95/N95、FFP2及以上標簽的口罩。除了考慮保護效果外,還要考慮使用者的臉型和舒適度等因素。


  其次,要正確佩戴。應按照產品說明書的建議佩戴口罩,以確保氣密性。然而,并不是所有人都適合戴防霾口罩。雖然N95口罩可以有效阻擋PM2.5,但戴上它會增加呼吸阻力和熱量。兒童、孕婦、哮喘患者或慢性阻塞性肺病患者,戴上口罩后,呼吸阻力增加,可能由于缺氧而造成呼吸困難,所以戴上帶有呼吸閥的口罩,在戴前咨詢醫生。

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  老年人和患有慢性疾病的人,如心臟病和肺病患者,戴上口罩后也會感到不適,甚至加重已有的癥狀。這些人士應諮詢醫生,以確定他們的身體狀況是否適合佩戴口罩。


  第三,及時更換。當掩模使用一段時間后,其過濾效果會降低甚至被污染。口罩的使用時間可根據空氣污染程度進行調整。如空氣污染嚴重,應相應縮短口罩的使用時間。同時好用天氣預報軟件建議長時間佩戴口罩后,口罩外面會吸附一些顆粒,導致呼吸阻力增加。此外,口罩的內部會吸收呼出空氣中的細菌和病毒,所以需要根據口罩的呼吸阻力和衛生條件及時更換口罩。如果接觸有傳染性的環境,或發現口罩損壞變形,也應立即更換。


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